休園から１週間が経ちました。聖フラのお友達は
皆元気に過ごしていますか？家に居て、少し運動不足
になっている頃かと思います。そこで先生達から簡単な
トレーニング！ チャレンジしてみてね♡
①手押し車をやってみよう
・・・お家の人に両足を持ってもらって
腕だけで歩いてみよう
～体幹が鍛えられますよ！
②寝転がって両足を上にあげて文字をかいてみよう
・・・初級編ー○△□をかいてみよう
・・・中級変ー数字をかいてみよう
・・・上級編ー年中長組は自分の名前をかいてみよう
～腹筋が鍛えられますよ！
余裕があったら
その他、縄飛びの練習も行っていきましょう。
年長組さんは二重跳びに挑戦だね♡
